Kilo vermek için hangi abur cubur yemeliyiz? Kuruyemişler sağlıklı atıştırmalıklardır ve doyurucu ve besin açısından zengin özellikleriyle öne çıkarlar. Özellikle fındık, fıstık, badem, kuru üzüm, kuru incir ve kuru kayısı gibi kuruyemişler çoklu doymamış yağ asitleri ve antioksidan kaynakları oldukları için kilo alımına yardımcı olurlar. Hangi atıştırmalık kilo aldırmaz? Peki nedir bu? Kilo aldırmayacak 10 abur cubur. Kuru üzüm ve nohut karışımı. Kuruyemiş ve kuru üzüm karışımı. Ceviz. Peynir, ekmek, maydanoz sandviçi. Yoğurt ve maydanoz karışımı. Yoğurt, yulaf ezmesi ve ceviz. Probiyotik meyveli yoğurt. Ayran. Daha fazla makale…•11 Temmuz 2019 Diyetteyken abur cubur yerine ne yenir? Burada keyifli, sağlıklı ve…
Yorum Bırak